Здравейте дами! Днес ще ви покажа една много лека и приятна тренировка, която препоръчвам на всички да правите 1-2 пъти седмично за да сте в добро здраве, да имате тонус и естествено за да ви се радват мъжете 🙂
Не са ви нужни никакви уреди, достатъчен един стол и компютър. Пускайте видеото и правете каквото прави колежката:
Лесно беше нали ?
С обич Ваня